Відкритий урок -баскетбол

Мета: Формування стійкого інтересу до уроків фізичної культури, сприяння гармонійному і духовному розвитку учнів.

Завдання уроку:

1.     Навчити техніці виконання передач баскетбольного м’яча способом двома руками від грудей з відскоком від підлоги.

2.     Закріпити різновиди передач баскетбольного м’яча на місці та під час руху.

3.     Сприяти розвитку швидкості та координації рухів у пересуваннях з м’ячем, човниковому бігу та естафетах з елементами баскетболу.

4.     Виховання  морально-вольових якостей, витримки, організованості, дисциплінованості.

5.     Самоконтроль на уроках фізичної культури.

Інвентар: баскетбольні м’ячі, фішки, свисток, олімпійська символіка, плакати, гімнастичні обручі, плакати та сувеніри, картки з запитаннями.

Місце проведення: спортивний зал.

№ з/п	Зміст уроку	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
І. Підготовча частина (12-15хв.)
1.	Шикування в шеренгу. Привітання. Оголошення завдань уроку.	2хв.	Фронтальний метод в одну шеренгу, охайність спортивної форми.
2.	Нагадування правил БЖ. Вимірювання ЧСС	10сек.	Вибірково, готовність учнів до уроку
3.	Перешикування на місці. Розповідь про відновлення та проведення сучасних Олімпійських ігор.	1хв.	З одночасним поворотом на право. Картка №1.
4.	Різновиди ходьби: - на носках, руки на поясі; - перекатом з п’ятки на носок, руки на поясі; - у положенні присівши, руки на колінах; - стрибки на двох ногах у присяді з просуванням вперед;	15м. 15м. 10м. 10 разів	Поточний метод. Спина пряма, не нахилятись. Тримати дистанцію. За командою.
5.	Біг	1хв.	Рівномірне дихання.
6.	Різновиди бігу: - приставним кроком правим боком, приставним кроком лівим боком; - кроками схресно правим, лівим боком вперед; - біг спиною вперед; - почергові підскоки, руки вгору-назад;  - біг із підстрибуванням угору після виконання «подвійного кроку»	2хв. 30м. 2хв. 30м. 15м. 15м. 8-10 разів	Тримати дистанцію. Тримати дистанцію. Дивитись через ліве плече. Руки вперед. Руки вперед.
7.	Вправи на відновлення дихання: - 1-2 руки вгору (вдих) - 3-4 руки вниз (видих)	30сек.	В колону по одному вдих, видих глибокий, руки через сторони вгору, руки супроводжуємо поглядом.
8.	Загально-розвиваючі вправи у русі: 1)- в.п. – руки вперед 1-4 зміна положення рук, схресно;	6-8 разів	Руки прямі.
9.	2)- в.п. – права рука вгорі 1-2 зміна положення рук на кожен крок;	6-8 разів	Темп повільний, носом вдих, ротом видих.
10.	3)- в.п. – руки перед грудьми, зігнуті у ліктьових суглобах 1-2 відведення зігнутих рук назад 3-4 теж саме прямими руками;	6-8 разів	Руки не опускати, на  рівні плечей
11.	4)- в.п. – руки вгору 1-2 кола руками вперед, назад;	2х10 разів	На кожен крок амплітуда мах.
12.	5)- в.п. – руки до плечей 1-16 колові рухи вперед, назад;	2х8 разів	На кожен крок амплітуда мах.
13.	6)- в.п. – руки перед собою, зігнуті у ліктях 1-16 колові оберти у ліктьових суглобах всередину та назовні;	2х8 разів	Темп і амплітуда велика.
14.	7)- в.п. – руки перед собою зігнуті у ліктях 1-16 колові оберти кистями рук всередину та назовні;	2х8 разів	Темп швидкий.
15.	8)- в.п. – руки в замок перед собою 1 – руки вперед 2 – в.п. 3 – руки вгору 4 – в.п.;	6 разів	Темп повільний, прогнутись.
16.	9)- в.п. – те саме вправа «Хвиля»;	15-20сек.	Амплітуда велика.
17.	7)-в.п. – руки зігнуті у ліктях перед собою. Стискання пальців з почерговим напруженням.	20 разів	Виконувати активно.
18.	Перешикування в одну шеренгу	30сек.	Фронтальний метод.
19.	Вимірювання ЧСС	10сек.	Вибірково.
ІІ. Основна частина (25хв.)
20.	Перешикування учнів у колони	30сек.	Фронтально-груповий метод.
21.	Розповідь про Олімпійську символіку, медалі	1,5-2хв.	Розповідь вчителя. Картка №2
22.	Розминка з баскетбольними м’ячами		3 колони та 3 направляючі.
23.	Передача м’яча на місці: - двома руками від грудей - правою, лівою від плеча - з-за голови - фінти		Техніка виконання передачі у русі по 30сек. Учні розподіляються на групи порівну.
24.	Передача м’яча двома руками від грудей з відскоком від підлоги на місці: - розповідь - демонстрація - виконання учнями - виправлення помилок	5хв. 1хв. 5-6 разів	Техніка виконання. Вказати на помилки.
25.	Технічна підготовка (техніка нападу) Пересування з м’ячем – «човниковий біг». 1. виконання вправи 2. обводка суперника – «Слалом»	2х3,6,9м. 1-2 разів 1-2 разів	Ведення правою рукою, з поворотом через ліве плече, на відрізках біг з прискоренням, м’яч не вище пояса, темп швидкий, почергова зміна рук.
26.	Вправи з веденням та передачею м’яча: 1. двома руками від грудей (права, ліва рука) 2. з відскоком від підлоги	5 передач 5 передач	Ігровий метод, темп швидкий, розподіл у колони по 5 учнів.
27.	Естафети з баскетбольними м’ячами «Олімпійська символіка»: 1. розповідь про Олімпійські  кільця та вогонь. 2. пролізання з м’ячем в обруч 3. штрафні кидки	1-2хв. 1 раз 1хв.	Пояснення умов естафети, розподілення учнів на команди. Картка №3. Оцінюється кількість попадань.
ІІІ. Заключна частина (5хв.)
28.	Шикування	1хв.	Фронтальний метод, в одну шеренгу.
29.	Підрахунок ЧСС	10сек.	Звернути увагу на учнів з підвищеним пульсом.
30.	Підведення підсумків уроку. Оцінювання учнів.
31.	Домашнє завдання: 1.згинання-розгинання рук в упорі лежачи 2. скакалка 3. імітація передач м’яча з відскоком від підлоги	Х-2х15р. Д-2х10р. Х-2х60р. Д-2х80р. 20 разів	Інтервал відпочинку (І-1) 1хв. І-1 Самостійно
32.	Організований вихід із спортивного залу.		В колону по одному.